গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে বমি ভাব (nausea) ও বমি (vomiting) — যাকে সাধারণত “morning sickness” বলা হয় — অনেক গর্ভবতী মায়ের জীবনকে কষ্টকর করে তোলে। এই সমস্যা শুধু সকালে নয়, সারাদিনই চলতে পারে। খাবার খেতে অসুবিধা, পুষ্টির ঘাটতি, ওজন কমা, ক্লান্তি, ডিহাইড্রেশন এবং মানসিক চাপ বাড়ে। অনেক ক্ষেত্রে সাধারণ ঘরোয়া উপায় (যেমন আদা চা, ছোট … Read more
পাকস্থলীর অতিরিক্ত অ্যাসিড, বুকজ্বালা (heartburn), অম্লতা, গ্যাস্ট্রিক আলসার, ডুওডেনাল আলসার, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), রিফ্লাক্স ইসোফ্যাগাইটিস এবং হেলিকোব্যাক্টার পাইলোরি (H. pylori) সংক্রমণজনিত সমস্যা আজকের ব্যস্ত জীবনে অনেকের নিত্যসঙ্গী। এসব সমস্যায় বুকজ্বালা, পেটব্যথা, খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি, রাতে ঘুমের ব্যাঘাত, দীর্ঘমেয়াদী আলসার এবং পুষ্টির ঘাটতি দেখা দেয়। অনেক সময় সাধারণ অ্যান্টাসিড বা পুরনো প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর … Read more
অস্ত্রোপচারের পর, দাঁত তোলা, আঘাত, মচকানো, কাটা বা অন্যান্য কারণে মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথা অনেকের জীবনকে কয়েকদিনের জন্য অসহনীয় করে তোলে। এই ব্যথা ঘুম নষ্ট করে, খাবার খেতে অসুবিধা হয়, কাজকর্মে মন বসে না এবং মানসিক চাপ বাড়ায়। সাধারণ ব্যথানাশক (প্যারাসিটামল) অনেক সময় যথেষ্ট হয় না, আবার opioid ওষুধের আসক্তি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় থাকে। যদি … Read more
আজকের চাপপূর্ণ জীবনে আকস্মিক আতঙ্কের আক্রমণ (panic attacks), অতিরিক্ত উদ্বেগ, খিঁচুনি, অস্থিরতা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, ঘাম হওয়া, শ্বাসকষ্ট অনুভব করা এবং ঘুমের সমস্যা অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। এসব লক্ষণ দৈনন্দিন জীবন, কাজকর্ম, সম্পর্ক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। অনেক সময় সাধারণ পরামর্শ বা জীবনধারা পরিবর্তন একা যথেষ্ট হয় না। যদি আপনি বা আপনার পরিবারের … Read more
পাকস্থলীর অতিরিক্ত অ্যাসিড, বুকজ্বালা (heartburn), অম্লতা, গ্যাস্ট্রিক আলসার, ডুওডেনাল আলসার, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD), অ্যানাস্টোমোটিক আলসার, অ্যাকিউট স্ট্রেস আলসার এবং জোলিঙ্গার-এলিসন সিন্ড্রোম — এসব সমস্যা বাংলাদেশে লক্ষ লক্ষ মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে কষ্টকর করে তোলে। বুকজ্বালা, পেটব্যথা, অম্লতা, খাবার খাওয়ার পর অস্বস্তি, রাতে ঘুমের ব্যাঘাত এবং দীর্ঘমেয়াদী আলসার জীবনমানকে নষ্ট করে। অনেক সময় সাধারণ অ্যান্টাসিড বা … Read more
অস্ত্রোপচারের পর, দাঁতের চিকিৎসা, আঘাত, মচকানো, কাটা বা অন্যান্য কারণে মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথা অনেকের জীবনকে অসহনীয় করে তোলে। এই ব্যথা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং মানসিক চাপ বাড়ায়। অনেক সময় সাধারণ ব্যথানাশক (যেমন প্যারাসিটামল) যথেষ্ট হয় না, আবার opioid ওষুধের আসক্তি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় থাকে। যদি আপনি বা আপনার পরিবারের … Read more
শীতকাল, বর্ষাকাল বা পরিবেশ পরিবর্তনের সময় সর্দি-কাশি, শুষ্ক কাশি, গলা চুলকানি, নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি ও অ্যালার্জিজনিত অস্বস্তি খুব সাধারণ হয়ে যায়। বিশেষ করে শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে শুষ্ক কাশি (dry cough) রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং দিনের বেলা কাজকর্মে অসুবিধা সৃষ্টি করে। যদি আপনি বা আপনার পরিবারের কেউ এমন … Read more
আজকের ব্যস্ত, চাপপূর্ণ ও অনিশ্চয়তাপূর্ণ জীবনে উদ্বেগ (anxiety), আতঙ্কের আক্রমণ (panic attacks), অস্থিরতা, অতিরিক্ত চিন্তা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, ঘাম হওয়া, হাত-পা কাঁপা, ঘুমের অভাব এবং ডিপ্রেশনজনিত উদ্বেগ অনেক মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে দুর্বিষহ করে তুলেছে। এসব লক্ষণ শুধু মানসিক অস্বস্তি নয়, বরং শারীরিক স্বাস্থ্য, কাজের দক্ষতা, সম্পর্ক এবং সামগ্রিক জীবনমানকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। অনেক সময় জীবনধারা … Read more
আজকের দ্রুতগতির, চাপপূর্ণ জীবনে উদ্বেগ (anxiety), আতঙ্কের আক্রমণ (panic attacks), ঘুমের সমস্যা, অস্থিরতা, অতিরিক্ত চিন্তা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, ঘাম হওয়া, হাত-পা কাঁপা এবং ডিপ্রেশনজনিত উদ্বেগ অনেকের নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। এসব লক্ষণ দৈনন্দিন জীবন, পড়াশোনা, চাকরি, সম্পর্ক এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে। অনেক সময় সাধারণ পরামর্শ বা জীবনধারা পরিবর্তন একা যথেষ্ট হয় না। যদি … Read more
বাতের ব্যথা, জয়েন্টের প্রদাহ, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস, দাঁতের ব্যথা, আঘাতজনিত ব্যথা, কোমরের ব্যথা (লাম্বাগো) এবং গাইনোকলজিক্যাল ব্যথা এসব সমস্যা বাংলাদেশে লক্ষ লক্ষ মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে কষ্টকর করে তোলে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে জয়েন্টের ক্ষয়, প্রদাহ এবং ব্যথা বেড়ে যায়, যার ফলে হাঁটা-চলা, কাজকর্ম এবং ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। অনেক সময় সাধারণ ব্যথানাশক ওষুধে দ্রুত … Read more
